中醫(yī)認為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效?！叭刨N”選在"三九"時節(jié)進行穴位貼敷、艾灸穴位。扶正祛邪，調補陰陽，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預防疾病，而且也會對夏天三伏貼、三伏灸的療效起到加強和鞏固的作用。
"三九"即為二十四節(jié)氣"冬至"后的三個九天，在節(jié)令上為"大寒"，是一年中最冷的日子。
“三九貼”是一種穴位貼藥療法，即在"三九"天里每"九"的第一天，將配制好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，達到增強抵抗力、防病治病的效果。三九灸亦是在相同的時間進行穴位艾灸。
01 "三九貼"使用方法
在農歷的一九、二九、三九中各選擇一天，采用特制中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小時。三九灸是在相同時間做穴位艾灸，如大椎、關元、百會、身柱、至陽、命名等。期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖。
02 “三九貼”適用于哪些疾??？
呼吸系統(tǒng)疾病:
慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反復發(fā)作的呼吸道感染
消化系統(tǒng)疾病:
中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉。
婦產科疾病:
下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等。
風濕骨病:
關節(jié)痛、骨質增生、關節(jié)炎、風濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反復感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、怕冷手腳冰涼等疾病，都可以通過貼敷三九貼、做三九灸來治療和預防。
雅安仁康醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任徐發(fā)海介紹，“三九貼”最好按時貼敷，一般貼敷時間小兒0.5 ~ 2小時，成人為2~4小時，根據病人個體差異也可適當調整延長。如果貼敷部位出現癢、疼，可以減少貼敷時間?！叭啪摹钡臅r間跟“三九貼”其實是一樣的，只是三九灸是艾灸，而三九貼是中藥敷貼。
03 “三九貼”敷貼時間
一九貼：2024年12月21日—2024年12月29日
二九貼：2024年12月30日-2025年1月7日
三九貼：2025年1月8日-2025年1月16日
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